Daftar Konten
Jakarta, ILLINI NEWS – Matius adalah hadiah berharga yang harus kita pedulikan. Sayangnya, sebagian besar kebiasaan makanan yang dapat secara tidak sadar dapat menyebabkan kesehatan mata. Jika Anda ingin menjaga cara visual ke usia tua, Anda harus mengurus makanan yang Anda habiskan.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang Anda butuhkan untuk meminimalkan atau menghindari kesehatan mata yang lebih baik. Akhir 29 Agustus, 5 Agustus 2024 melakukan roti putih dan pasta yang dilakukan dengan ulasan medis
Tahukah Anda bahwa roti putih dan pasta penyebab utama reaksi Macholor (AMD), salah satu kerugian utama dari reaksi macholer, seseorang terjadi karena jenis karbohidrat ini bangun segera karena menyebabkan pengaruh darah terkuat yang memiliki a dampak negatif pada mata. Kami menyarankan Anda pindah ke dosis Anda dan semua gandum ..2. Lebih banyak daging olahan
Hot dog, bacon dan daging olahan lainnya, tetapi isi garam tinggi dapat distimulasi (tekanan tinggi). Jika tidak berguna, itu bisa melukai pembuluh darah di mata dan menyebabkan kegelapan, bahkan kebutaan. Untuk kesehatan mata Anda, kurangi konsumsi garam garam dan batasi daging olahan pada menu makanan Anda. Makanan goreng
Makanan yang digoreng itu enak, tetapi Anda tahu bahwa makanan dapat menaikkan kadar kolesterol buruk (LDL) di dalam tubuh? Selain meningkatkan penyakit jantung dan risiko tali, makanan yang digoreng juga dapat menyebabkan ekstremitas bebas yang melukai sel mata. Jika Anda ingin menjaga tampilan, buah -buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, tomat, dan redpaper. Makanan yang ditetapkan lemak
C. Kentang goreng khusus, seperti bunga bunga matahari, mardy dan kedelai yang dapat memiliki asam lanzolik yang dapat meningkatkan risiko niat makroular. Jika Anda ingin membuat sehat, pilih lemak untuk menghindari 4 gram dari 4 rumput dari 4 rumput dari 4 gram dan hindari bahan bakar dari bahan bakar dari bahan bakar. Margarin
Meskipun margarin lebih baik daripada pelatih dalam beberapa hal, beberapa jenis margarin juga memiliki lemak lentur untuk melukai kesehatan jantung dan mata. Marjerin, kebanggaan, perselisihan filtion transper. Jika Anda masih ingin menggunakan simragerin, pilih bentuk spread atau cair dan pastikan labelnya 0 .6. Makanan kemasan
Perlindungan, saus tajam, dan sup paket mengandung kadar natrium yang sangat tinggi. Sebagian besar garam dalam tubuh dapat menciptakan tekanan darah tinggi dan risiko kerusakan visual. Saat Anda membeli, Anda memilih untuk makan dengan label “natrium bawah” atau “tanpa label” atau “tanpa label. Lebih baik, masak makanan Anda dan gunakan lukisan alami untuk dicicipi. Minuman yang sangat manis
Soda, minum olahraga dan paket mungkin terasa diperbarui, tetapi kandungan kaleng gula yang tinggi untuk meningkatkan risiko diabroitis ganda. Jika Anda ingin menjadi sehat, buat itu terbiasa minum air yang terbiasa minum air sebagai pilihan pertama. Ikan dan pil memiliki hewan peliharaan
Meskipun bug ikan dan laut adalah sumber protein yang baik, ia memiliki beberapa jenis luas jika dapat dihabiskan. Wanita hamil, ibu menyusui dan anak -anak harus menghindari risiko kehilangan mata terhadap pengeluaran uang dan sungai seminggu. Alkohol
Minum alkohol mungkin sering mempercepat penampilan tembaga, yang merupakan kondisi di mana tingkat mata adalah pukulan dari pukulan. Jika Anda ingin menjaga kesehatan mata, Anda harus membatasi konsumsi alkohol atau bahkan menghindari sepenuhnya. Sangat kue
Apakah Anda salah satu dari mereka yang tidak bisa kehilangan kopi atau teh di pagi hari? Pertimbangkan, karena orang kafir dapat meningkatkan tekanan pada mata (tekanan internal). Jika Anda memiliki glukoma atau tekanan mata tinggi, Anda harus mengurangi konsumsi kopi jadi jangan merusak kondisi mata Anda. Lihat (hari / hari) Lihat video di bawah ini: Video: Penyebab tiket kalengan musik RI lebih mahal daripada Singapura CS
