Jakarta, ILLINI NEWS Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika ada masalah insulin. Hormon ini bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah.
Berita medis dimulai hari ini, jika tubuh menghasilkan insulin yang cukup atau tubuh tidak dapat menggunakannya secara efektif, akan sulit untuk mempertahankan kadar gula darah di area yang ditargetkan yang sesuai.
Untuk mengatasi kadar gula darah, penderita diabetes dapat mengubah gaya hidup mereka. Salah satunya adalah makan makanan lezat seperti lemon.
Lemon adalah pilihan yang baik karena mengandung serat pelarut tinggi, yang dapat mengurangi gula darah. Selain itu, serat larut dalam lemon juga menguntungkan karena mengurangi tablet karbohidrat dan mencegah lemak tubuh menyerap dan mengandung banyak vitamin C.
Apa karakteristik pasien diabetes lemon?
1. Vitamin C.
Masih ada beberapa bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan vitamin C untuk mencegah diabetes atau penyakit kronis lainnya. Namun, vitamin C mungkin bermanfaat bagi pasien dengan diabetes tipe 2.
Analisis 2020 menunjukkan bahwa vitamin C atau asam askorbat dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan antioksidan dalam tubuh manusia. Ini dapat membantu mencegah atau mengelola diabetes tipe 2.
Sebuah studi tahun 2022 menemukan bahwa penderita diabetes dan kadar vitamin C yang kelebihan berat badan lebih rendah, menunjukkan bahwa mereka mungkin membutuhkan lebih banyak vitamin C dan mungkin memerlukan lebih banyak vitamin C.
Sebuah studi tahun 2020 juga mendokumentasikan hubungan antara diabetes dan kekurangan vitamin C. Para peneliti menemukan bahwa peningkatan vitamin C dapat membantu mengobati gula darah dan mencegah komplikasi kesehatan.
2. Serat
Serat dapat memainkan peran penting dalam pencegahan dan manajemen diabetes dan diabetes:
– Membantu mengontrol kadar gula darah
– Mengurangi risiko penyakit jantung dan berbagai jenis kanker
– Membantu Berat Badan
– Membuat orang merasa kenyang
– Jaga gangguan pencernaan
Para peneliti juga memeriksa efek seseorang pada diabetes tipe 2. Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa makan makanan dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Namun, pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah serat dapat membantu mengurangi risiko.
Efek samping lemon
Lemon adalah bagian dari keluarga buah yang disebut buah jeruk. Buah ini mengandung banyak asam sitrat.
Asam jeruk bisa menjadi risiko gigi E -mail -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e -e antarmuka.
Buah -buahan jeruk (seperti lemon) juga dapat menyebabkan mulas atau refluks gastroesofageal (GERD). Buah ini juga dapat meningkatkan produksi asam lambung seseorang. Ini meningkatkan risiko seseorang yang mengalami mulas.
Cara menggunakan lemon
Banyak orang menambahkan lemon atau minuman ke air dengan cara yang berbeda.
Beberapa sering memilih untuk menambahkan lemon dan teh atau minuman lain dalam bentuk irisan lemon. Atau, Anda dapat menikmati mentimun atau saus yang diasinkan atau jus lemon yang diasinkan, saus salad. (HSY/HSY) Lihat video berikut: Video: Artikel berikutnya 6 Belanja Parfum Perlawanan Komersial Terbaik
