JAKARTA, ILLINI NEWS – Frekuensi buang air kecil bisa menjadi indikasi sehat atau tidaknya tubuh Anda. Pada siang hari, kebanyakan orang sehat buang air kecil enam hingga delapan kali, kata ahli urologi Orlando Health dan kontributor CNN, Dr. kata Jamin Brahmabhat.
“Bagi kebanyakan orang, buang air kecil setiap (tiga hingga empat) kali dalam sehari adalah hal yang normal,” tambah Brahmabhat.
“Pada malam hari, idealnya Anda bangun untuk buang air kecil sekali atau tidak sama sekali. Jika Anda bangun lebih dari itu, mungkin ada yang tidak beres.”
Beberapa orang mungkin buang air kecil 10 kali sehari, terutama jika mereka banyak minum air atau minuman lain yang menyebabkan mereka buang air kecil.
Minuman yang sering memicu buang air kecil antara lain alkohol, teh, dan kopi, yang memiliki efek diuretik dan mengiritasi kandung kemih, kata Dr. kata David Shusterman.
“Sejujurnya, setiap orang berbeda-beda, jadi tidak ada angka pasti yang cocok untuk setiap orang,” kata Brahmabhat.
“Jika cuaca panas dan Anda banyak berkeringat, Anda mungkin lebih jarang buang air kecil. Kuncinya adalah mengetahui apa yang normal bagi Anda. Jika Anda pergi ke kamar mandi secara tiba-tiba – atau lebih jarang – mungkin ada baiknya Anda memeriksakan diri, terutama jika itu mengganggu kualitas hidup Anda.”
Buang air kecil berlebihan yang bukan disebabkan oleh terlalu banyak minum air atau minuman dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk sindrom kandung kemih terlalu aktif, diabetes, infeksi saluran kemih, atau obat-obatan, kata Brahmbhat. Obat diuretik yang sering diresepkan untuk tekanan darah atau kondisi jantung adalah salah satu faktor yang paling umum.
Kehamilan adalah faktor lainnya, kata Shusterman, karena kehamilan membutuhkan lebih banyak air untuk diminum, sehingga meningkatkan metabolisme air. .
