Daftar barang
Jakarta, ILLINI NEWS di Indonesia – tanpa nasi dan jagung, beberapa orang bisa makan ubi seperti makanan besar. Meskipun chishhydratate, fiberstins, mineral, dan item lainnya memiliki kentang yang buruk, memiliki efek buruk pada tubuh.
Jadi, apa bahaya kentang lezat saat makan? Efek samping dan cedera lainnya ,: 1. Burung ginjal
Lemak yang lebih tinggi dan lebih tinggi adalah bentuk asam asam dengan nutrisi ini. Makan dengan lebih banyak kentang manis sementara luka ginjal bisa menjadi masalah bagi mereka yang khawatir ginjal.
Axate mulai memperbaiki batu yang ada, meningkatkan tanda dan rasa sakit. Menurut Delhi -Bel 8MA Kinema mengendarai batu ginjal .2 Pasien menambahkan lebih dari 50 gram kentang lezat pada hari yang bukan direkomendasikan pasien. Ketidakbahagiaan di perut
Ubi jalar memiliki manitol, yang merupakan jenis karbohidrat yang disebut grebohydrate yang disebut gula atau poliol. Terlepas dari risiko makan karbohidrat ini, lebih dari ekuitas dapat menyebabkan sakit perut Anda.
Makan kentang yang indah dapat menyebabkan diare, sakit perut dan menembak tidak nyaman. Karena itu, seharusnya tidak makan ketika dia menderita penyakit.
3. Diabetes
Dibandingkan dengan kentang, ubi jalar memiliki indeks glikemik dan dianggap sehat. Studi ini menunjukkan bahwa penggunaan kentang yang menyenangkan membantu meningkatkan pendengaran insulin. Makanan serat tinggi dan glikemik glikemik glikemik, ubi jalar membantu menjaga gula darah di dalam tubuh. Tetapi seseorang tidak boleh melebih -lebihkan, karena dapat menyebabkan peningkatan potongan gula darah.
4. Masalah Jantung
Karena menjadi sumber kalium yang indah, ubi jalar dapat membantu mengurangi risiko masalah jantung, mengontrol kondisi gula darah. Namun, penggunaan yang sangat buruk tidak baik. Menggunakan kalium liter dapat menyebabkan chefoncolemia atau kalium yang terbakar dan dapat menyebabkan serangan jantung.
5. Beberapa efek samping
Sayuran akar ini dapat menyebabkan racun vitamin dengan menghancurkan vitamin vitamin A.
Makan banyak vitamin untuk waktu yang lama dapat menyebabkan rambut yang buruk, rambut rontok (termasuk kulit berkulit mata dan kering dan kulit bersayap dan kulit basah. Banyak vitamin besar dapat menyebabkan kerusakan keberanian untuk waktu yang lama.
Keputusan ini direkomendasikan untuk kentang harian manis (RDA) oleh 700 mikrogram untuk wanita dan mikrogram 900 untuk pria. Jika lebih dari di sini, bicarakan dengan dokter Anda.
Selain itu, jika Anda menderita masalah ginjal, penyakit diabetes dan masalah jantung, berdoa seorang dokter sebelum makan ubi jalar.
.
