Perjalanan Jakarta, ILLINI NEWS-normal memberikan banyak manfaat kesehatan, bahkan lebih berkembang. Pelajaran yang berbeda menunjukkan latihan sederhana seperti berjalan peran utama dalam menjaga tubuh tetap siap sampai penuaan.
Herontologi dan Biologi dan Pustakawan di University of Southern California University Institute, Dr. Vale Longo, mengeksplorasi pentingnya 100 tahun. Menggantung dengan tiga tips perjalanan dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan memperluas kesehatan, seperti dikutip oleh Huffington Post:
1. Pergi lebih cepat per jam sehari.2. Gunakan tangga, bukan level atau ekspalator. Bepergian ke berbagai tempat di akhir pekan, bahkan di tempat terbaik (hindari area yang tercemar sebanyak).
Laporan dari Universitas Duke juga mendukung kebiasaan menggunakan tangga, karena terbukti menumbuhkan bobot tubuh, memperkuat tulang wanita muda, mengurangi kadar kolesterol dan mempertahankan kehidupan yang hancur. Tangga juga berfungsi karena tidak memerlukan peralatan khusus atau biaya tambahan.
Longoo menambahkan, banyak manfaat gym ditemukan dalam 2,5 jam tubuh tubuh pertama setiap minggu, sehingga permainan tambahan dapat dipilih. Ini diperkuat oleh pelajaran yang ditemukan, penuaan alami terjadi segera setelah mereka yang memegang atau menguji.
Studi ini juga mengungkapkan bahwa risiko kematian dapat dikurangi sebesar 7% dari mereka yang bekerja sebelumnya, kemudian mulai melaksanakan kepribadian terbatas. (HYS / HTY) Tonton video di bawah ini: Video: BUID Resistance untuk menolak kemampuan membeli pada subjek berikutnya tidak boleh 10 langkah, ini adalah jarak perjalanan jarak yang baik
