Daftar Katalog
Jakarta, ILLINI NEWS – yang semua sel membutuhkan sel kanker membutuhkan nutrisi untuk tumbuh. Nutrisi yang dicapai sel kanker dari banyak makanan ditemukan untuk meningkatkan risiko kanker.
Mengutip penelitian kanker Inggris, jika ada sesuatu yang karsinogenik, itu berarti dapat menyebabkan kanker.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker: 1.
Daging olahan adalah segala jenis daging yang diawetkan dengan merokok, merendam, melestarikan atau melestarikan. Daging yang paling banyak diproses adalah daging merah.
Beberapa contoh daging merah olahan adalah sosis, hot dog, daging kornet ryky, ham dan salami.
Metode untuk membuat daging olahan dapat menghasilkan karsinogen. Menurut sebuah studi 2018, misalnya, mengawetkan daging dengan nitrit dapat membentuk zat karsinogenik yang disebut koneksi n-nitro.
Fumiasi daging juga dapat menyebabkan pembentukan hidrokarbon aromatik poligeksual karsinogenik (PAH).
Menurut tinjauan tahun 2019, daging olahan merupakan faktor risiko penting untuk kanker kolorektal. Ulasan 2019 lainnya juga menemukan bahwa daging olahan dikaitkan dengan kanker lambung. 2. Makanan goreng
Ketika memasak menghentikan makanan pada suhu tinggi, senyawa yang disebut akrilamida terbentuk. Makanan kios goreng sangat tinggi dalam kandungan akrilamida.
Menurut tinjauan 2018, akrilamida ditemukan bersifat karsinogenik dalam studi yang dilakukan pada tikus. Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) percaya bahwa hubungannya dapat menjadi karsinogenik bagi manusia.
Menurut sebuah studi 2020, kerusakan DNA akrilamida dan menginduksi apoptosis atau kematian sel.
Makan banyak makanan yang digoreng juga dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas tipe 2. Kondisi ini meningkatkan stres oksidatif dan peradangan, sehingga meningkatkan risiko kanker. 3. Makanan terlalu lama dimasak
Waktu memasak terlalu lama, terutama makanan daging dapat menghasilkan karsinogen. Menurut sebuah artikel 2020, memasak daging pada suhu tinggi menghasilkan PAH dan amina heterocycle karsinogenik (HCA). Obat -obatan ini dapat meningkatkan risiko kanker dengan mengubah DNA seluler.
Untuk mengurangi risiko karsinogen pada suhu tinggi, Anda dapat mencoba metode memasak yang lebih sehat, seperti mendidih atau memanggang pada suhu yang lebih rendah, mendidih di kap api rendah atau di kompor lambat. 4. Susu
Meskipun kalsium cocok untuk kekuatan tulang, para ahli telah menemukan hubungan antara asupan kalsium tinggi dan pengembangan kanker prostat. Ini karena kalsium – kalsium – produk susu kaya dapat mengurangi beberapa hormon penting untuk melindungi pria dari sel kanker prostat.
Makanan susu termasuk produk seperti susu, keju dan yogurt. Menurut tinjauan 2020, makan produk susu meningkatkan tingkat faktor pertumbuhan yang sesuai dengan insulin 1 (IGF-1).
Ini terkait dengan risiko kanker prostat yang lebih tinggi. IGF-1 dapat meningkatkan penyebaran atau menghasilkan sel gas prostat. 5. Karbohidrat manis dan olahan
Permen dan karbohidrat olahan dapat secara tidak langsung meningkatkan risiko kanker. Beberapa contoh makanan ini termasuk minuman manis, makanan panggang, roti putih, nasi putih dan biji -bijian manis.
Makan permen dan tahapan pada konsentrasi tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas tipe 2. Menurut sebuah studi 2020, kedua kondisi memicu peradangan dan stres oksidatif. Ini dapat meningkatkan risiko jenis kanker tertentu.
Menurut tinjauan tahun 2019, diabetes tipe 2 meningkatkan risiko kanker ovarium, dada dan endometrium (uterus).
Konsumsi dengan gula tinggi dan karbohidrat juga dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi, yang dapat menjadi faktor risiko kanker kolorektal, menurut sebuah studi 2017.
Untuk membatasi efek kesehatan dari karbohidrat olahan, cobalah untuk mengganti makanan ini dengan alternatif yang lebih sehat seperti roti gandum utuh, pasta gandum utuh, beras merah dan gandum. 6. Alkohol
Ternyata minuman berlebihan dapat meningkatkan risiko oral, kerongkongan, hati, usus besar, dubur dan kanker payudara. Faktanya, minuman setelah merokok dianggap sebagai penyebab utama kanker kedua di dunia.
Menurut ulasan 2017, kerusakan DNA acetaldehyde dan stres oksidatif meningkat. Acetaldehyde juga dapat mengganggu fungsi kekebalan tubuh Anda, menyulitkan tubuh Anda untuk menargetkan ke maju ke sel dan sel kanker.
Menurut sebuah penelitian tahun 2015, alkohol pada wanita meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. (HSY/HSY) Tonton video berikut: Video: Industri kecantikan menjadi semakin banyak produk bercahaya dan lokal tampaknya menjadi artikel berikutnya di dunia. rakyat?
