Jakarta, ILLINI NEWS -Sebuah studi terbaru tentang Indonesia menunjukkan bahwa tiga perempat orang dewasa merasa sulit untuk fokus pada percakapan di wajah mereka. Bahkan, banyak yang mulai bermain dengan ponsel mereka setelah dua menit percakapan.
Dengan dimulainya situs Mirror, Minggu (4/13/2025), penelitian lebih dari 2.000 yang disurvei 18 hingga 28 tahun menunjukkan bagaimana teknologi dan ketergantungan pada telepon cerdas mempengaruhi bidang perhatian, interaksi sosial di dunia nyata dan kesehatan mental.
Sebuah studi oleh AXA UK pada laporan Laporan Kesehatan Pikiran menunjukkan bahwa 39 % responden mengklaim memiliki “tekanan tinggi” untuk mengendalikan ponsel mereka saat berbicara dengan orang lain. Gangguan utama ini berasal dari memeriksa pesan dan menjelajah media sosial, di mana pemberitahuan sangat sulit untuk diabaikan.
Linda Papadopoulos, seorang psikolog dan peringatan, mengatakan hasil penelitian. Menurutnya, kita sekarang melihat generasi yang lebih terhubung daripada sebelumnya, tetapi juga lebih peduli.
“Pengumuman berkelanjutan, navigasi dan stres tanpa gangguan akan membuat sistem saraf mereka sangat terstimulasi dan lebih buruk,” jelasnya.
38 % responden menganggap percakapan “membosankan” di wajah, sementara 63 % mengklaim mengalami kesulitan menangani interaksi langsung. Akibatnya, banyak ponsel digunakan sebagai semacam penyelamatan, termasuk ketika berkumpul dengan teman -teman, berbicara dengan keluarga, bahkan dalam pertemuan sosial.
Bagi sebagian orang, ketergantungan tinggi pada ponsel menyebabkan ketidaknyamanan saat jauh dari perangkat. Sekitar 28 % responden melaporkan kecemasan serius bahkan ketika membawa ponsel.
Efek negatif dari media sosial
Laporan itu juga mencatat bahwa lebih dari setengah jenderal jenderal merasa putus asa untuk menanggapi pesan sesegera mungkin, bahkan jika dia benar -benar tidak ingin melakukannya. Bahkan, beberapa pasien telah disebutkan oleh Dr. Papadopoulos sampai malam bangun hanya untuk memeriksa pemberitahuan.
Salah satu dari lima jenderal Z mengklaim sulit untuk fokus dan produktivitas karena media sosial dan media sosial adalah penyebab utama penurunan kesehatan mental. Sebagai sepertiga dari responden, mereka mengaku membandingkan penampilan mereka dengan orang lain di media sosial, yang berdampak negatif pada harga diri mereka. Selain itu, 33 % lainnya berpikir bahwa kesehatan mental mereka lebih buruk karena kebiasaan pra -pemasangan.
Direktur Jenderal AXA UK & Irlandia Tara Foley menyatakan keprihatinannya tentang penampilan itu. “Hasil dari laporan kelima kami sangat menakjubkan. Kami sangat terhubung melalui layar, tetapi kadang -kadang kami kehilangan sentuhan manusia,” katanya.
Menariknya, hanya 14 % dari Z mengalami masalah kesehatan mental yang mencari bantuan dari staf medis. Sebagian besar dari mereka lebih suka berbicara dengan teman (37 %) atau pasangan (31 %), sementara 14 %mengaku memiliki seseorang untuk berbicara dengan mereka.
Namun, ada sisi positif yang terlihat. 56 % responden menggunakan media sosial atau menggunakan ponsel untuk meningkatkan kesehatan mental mereka, yang dianggap oleh para ahli sebagai positif.
“Kita perlu membantu kaum muda membuat kebiasaan digital yang sehat, bukan dengan menghilangkan ponsel, tetapi dengan menciptakan struktur dalam penggunaannya,” kata Dr. Papadopoulos.
Foley berharap bahwa penelitian akan dapat mendorong pendekatan yang lebih umum untuk mengembangkan solusi yang dapat meningkatkan resistensi mental dan kesehatan mental, terutama untuk generasi muda.
(Lok/Luk) Tonton film berikut: Film: The Aroma of Trade Resistance antara daya beli pemerintah mempersiapkan rumah gratis untuk umum z, jadi angsuran
