Jakarta, ILLINI NEWS-Carocus Banyak tanda tanda, telur yang sedikit dengan salah satu sumber prote dan kerusakan.
Para ahli yang menunjukkan telur lebih murah daripada daging dan ikan segar. Tambahkan, telur dapat diproses dalam banyak hal.
Marta Guli, Direktur Kardiologi Jantung Cedar-Sayh-Sagari, katakanlah, setiap kali pasien yang dapat ditanya “pasien yang bisa makan” bisa makan telur? “
Dia menjelaskan bahwa telur itu mengandung 207 miligram kolesterol makanan, yang berarti tiga kali lebih banyak dari yang terakhir memiliki sosis.
Tetapi kolesterol dalam telur tidak akan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Itu karena makanan Cabeawol dan darah kolesterol tidak sama.
Darah polipétol, terutama lipopropik atau LDL, adalah apa yang menyebabkan permainan berbahaya di arteri dan vena dalam tubuh manusia.
Beberapa kolesterol darah berasal dari kolesterol makanan, tetapi lebih banyak berasal dari hati. Hati menghasilkan lebih banyak LDL saat kita makan lemak dan lemak jenuh. Tapi telurnya tidak terlalu gemuk. Telur hanya mengandung 1,6 gram lemak jenuh.
“Dari semua hal yang saya khawatirkan tentang orang yang melakukan pemanasan, telur -telur itu benar -benar tidak buruk,” Dr. Ruly, didedikasikan dari CNA, 3/30/0025)
Synouch mengandung lebih dari enam gram protein, yang nutrisi dianggap tinggi, termasuk sejumlah 70 kalori.
Kualitas protein telur juga merupakan minat utama bagi tubuh. Dorong, para ahli dalam diet dan nutrisi dan nutrisi di University George Mason Mason.
Protein adalah zat untuk tubuh, yang diusulkan dari berbagai kombinasi dalam asam amino. Perlahan dapat menghasilkan 11 asam amino itu sendiri, tetapi Anda harus sembilan asam amino selain makanan. Dan telur mengandung sembilan empat asam amino, membuat sumber protein penuh “.
(FSD / FSD) Tonton video di bawah ini: Video: Produk Kosmetik Lokal
