Daftar hal -hal yang ada
Jurnal ILLINI NEWS – Fruit Dragon adalah buah yang tumbuh dan peningkatan buah -buahan yang meningkat dan berlimpah. Buah -buahan berwarna merah jernih, dan buahnya adalah kulit merah jernih. Dengan salinan direktori menyerupai tangkapan naga, jadi itu disebut naga.
Survei menunjukkan bahwa buah -buahan naga dapat membantu mendorong secara teratur, meningkatkan risiko penyakit berkelanjutan.
Ini adalah 7 ide kesehatan tentang file yang dilaporkan dari garis kabel, 1. Sia -sia dalam nutrisi
Buah -buahan naga adalah buah rendah tetapi kaya akan vitamin, mineral dan serat serat yang penting bagi tubuh. Konten pemberian makan total menjadikan produk ini pilihan yang sehat untuk pengeluaran harian.
Berikut ini adalah inti dari nutrisi buah naga (sekitar 180g):
Kalori: 103 kil
Protein: 0,6 g
Lemak: 0,2 g
Karbohidrat: 27,4 g
Serat: 5,6 g
Besi: 0,324 mg
Magnium: 12,6 mg
Visi: 7,7 mg
Vitamin E: 0,2 mg
Nutrisi campuran sangat berguna untuk mendukung kesehatan fisik, seperti mempertahankan kemampuan sehari -hari perbedaan sehari -hari. 2. Mereka dapat membantu untuk bersinar
Penghargaan besar termasuk buah naga yang memiliki peran kunci untuk radikal bebas. Radikal bebas adalah prosedur murah yang dapat merusak sel -sel kelompok yang menyebabkan penundaan ekstensi dan menambahkan berbagai penyakit.
Salah satu caranya adalah dengan menjaga efek radikal bebas pada makanan kaya yang kaya paket seperti buah naga. Antioksir bekerja dengan feri radar bebas untuk melindungi sel ke sel dan mengurangi pembengkakan. 3. Rashi dalam serat
Buah naga adalah sumber serat makanan yang baik untuk kesehatan fisik. Serat adalah jenis karbohidrat fisik, tetapi beberapa manfaat penting untuk kesehatan.
Penelitian dapat menunjukkan bahwa pembuluh darah yang dapat mempertahankan risiko diabetes yang memadai.
Namun, penting untuk dicatat bahwa diet dengan lingkaran pasir dapat menyebabkan efek khusus bagi non-hab untuk makan banyak serat.
Untuk menghindari daya tahan tulang, Anda harus memiliki peningkatan yang signifikan dalam dua puluh dan diversifikasi air. 4. Mendukung kesehatan usus
Inteline manusia adalah rumah dengan dasar yang berbeda dari sekitar 100 dhan. Prebiotik berada dalam produk yang diproduksi naga dengan serat serat tertentu untuk membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam bicara.
Prebiotik juga mendukung bakteri baik yang dapat bersaing dengan bakteri buruk dengan cara terkecil.
Meskipun ada penelitian tentang manfaat prioritas yang mencerminkan produk yang dijanjikan, pemantauan lebih lanjut diperlukan untuk membatasi dampak signifikan dari tugas naga manusia. 5. Sistem ini memiliki perlindungan
Dalam naga, buah -buahan adalah naga C dan melintasi perkembangan sistem untuk mencegah dan melindungi tubuh dari penyakit.
Vitamin C dan kakek nenek Mini untuk melindungi sel darah putih yang disebabkan oleh rafik bebas. Sel darah putih adalah pertempuran yang efektif di bawah bahan berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. 6. Membantu penyakit
Buah naga adalah salah satu buah yang disetrika. Kontennya sangat penting bagi tubuh karena ia memiliki bagian dari oksigen melalui tubuh dan membantu proses pencernaan energi.
Untuk mencegah defisit cabang medali logam, jumlah peluru gol biji, kacang -kacangan, kacang -kacangan, kacang -kacangan, biji -bijian, biji -bijian, biji -bijian, biji -bijian, biji -bijian, biji -bijian dan buah buah.
7. Toko magnium magnium
Buah naga juga dikenal sebagai kandungan magnesium tinggi dibandingkan dengan buah -buahan lainnya.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa masonusum dapat menyesuaikan diri dengan akomodatif dapat mengatur jantung dan penyakit dan stroke.
Buah ajaib seperti toko magnesium alami dapat menjadi bagian dari diet sehat untuk menjaga kesehatan total. Meskipun penelitian tambahan perlu dilanjutkan. Karena Anda bisa makan buah naga yang tepat
Meskipun kulit naga buah terlihat tebal dan sedikit menakutkan karena mudah. Begini cara Anda makan buah baru dari buah baru dengan mudah:
Naga itu memecah buah menjadi dua dengan pisau yang tajam.
Berikan daging menggunakan sendok atau potong dadu dengan melakukan garis panjang dan di atasnya dalam buah buah.
Kemudian klik pada kulit di belakang kulit sampai sisi dadu keluar dan kemudian bawa dengan sendok atau lengan.
Buah -buahan naga dapat dicampur dengan ganggang, yogurt, atau menggunakan makanan ringan yang sehat.
(DAG / DAG) Lihat video berikut: Video: Waktu memeriksa waktu lebih mahal daripada Singapura CS.
