Daftar Konten
Jakarta, ILLINI NEWS -seperti semua sel, sel kanker membutuhkan nutrisi untuk tumbuh. Nutrisi, seperti sel kanker, diperoleh dari sejumlah makanan yang telah terbukti meningkatkan risiko kanker menurut penelitian.
Penelitian Kanker Kutipan Inggris, jika ada sesuatu yang karsinogen, itu berarti dapat menyebabkan kanker.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker: 1.
Daging olahan, rokok, diasinkan, diawetkan atau dilindungi oleh semua jenis yang dilindungi. Sebagian besar daging olahan berwarna merah.
Beberapa contoh daging merah yang diproses, sosis, sandwich sosis, ternak kalengan, ham dan salami.
Metode yang digunakan untuk membuat daging olahan dapat menghasilkan karsinogen. Misalnya, menurut studi 2018, perlindungan daging dengan nitrit dapat membentuk kanker yang disebut senyawa n-nitroso.
Merokok ET juga dapat menyebabkan pembentukan hidrokarbon aromatik polikinogenik (PAH) karsinogenik.
Menurut survei 2019, daging olahan merupakan faktor risiko penting untuk kanker kolorektal. Studi lain pada tahun 2019 menemukan bahwa daging olahan dikaitkan dengan kanker lambung. 2.
Ketika makanan berhenti dimasak pada suhu tinggi, senyawa disebut akrilamida. Perhentian merah memiliki kandungan akrilamida yang sangat tinggi.
Menurut survei tahun 2018, karsinogen ditemukan dalam penelitian tentang tikus akrilamida. International Cancer Research Agency (IARC) melihat hubungannya sebagai karsinogen untuk manusia.
Menurut penelitian 2020, akrilamida merusak DNA dan menginduksi apoptosis atau kematian sel.
Makan terlalu banyak makanan goreng juga meningkatkan risiko diabetes dan obesitas tipe 2. Ini dapat meningkatkan stres oksidatif dan peradangan, yang meningkatkan risiko kanker Anda. 3.
Makanan yang dimasak terlalu lama bisa menghasilkan daging, karsinogenik. Menurut sebuah artikel pada tahun 2020, memasak daging pada suhu tinggi menghasilkan PAH dan Amin Heterocisism (HCA) dan Amin. Zat -zat ini dapat meningkatkan risiko kanker dengan mengubah sel -DNA Anda.
Untuk mengurangi risiko memasak pada suhu tinggi pada suhu tinggi, cobalah menggunakan metode memasak yang lebih sehat seperti mendidih atau memasak pada suhu yang lebih rendah, memasak dengan api kecil di kepala atau kompor lambat. 4. Produk susu
Meskipun sangat baik untuk daya kaki kalsium, para ahli menemukan hubungan antara asupan kalsium tinggi dan perkembangan kanker prostat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa produk susu kalsium -zengin dapat mengurangi beberapa hormon penting yang bekerja untuk melindungi pria dari sel kanker prostat.
Makanan susu termasuk produk seperti susu, keju dan yogurt. Menurut survei tahun 2020, konsumsi produk susu meningkatkan tingkat faktor pertumbuhan yang mirip dengan insulin 1 (IGF-1).
Ini terkait dengan risiko kanker prostat yang lebih tinggi. IGF-1, penyebaran atau produksi dapat meningkatkan sel kanker prostat. 5. Makanan manis dan karbohidrat olahan
Makanan manis dan karbohidrat olahan dapat secara tidak langsung dapat meningkatkan risiko kanker. Beberapa contoh makanan ini termasuk minuman manis, makanan panggang, roti putih, nasi putih dan sereal manis.
Makan makanan manis dan tahapan pada konsentrasi tinggi dapat meningkatkan risiko pengembangan diabetes dan obesitas tipe 2. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2020, kedua kasus memicu peradangan dan stres oksidatif. Ini dapat meningkatkan risiko mengembangkan jenis kanker tertentu.
Menurut sebuah penelitian 2019, diabetes tipe 2 meningkatkan risiko kanker untuk ovarium, payudara dan endometrium (uterus).
Konsumsi gula dan karbohidrat yang tinggi juga dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi yang dapat menjadi faktor risiko kanker kolorektal, menurut sebuah penelitian 2017.
Untuk membatasi efek kesehatan dari karbohidrat olahan, cobalah untuk mengganti makanan ini dengan alternatif yang lebih sehat, seperti roti gandum utuh, pasta gandum utuh, beras merah dan gandum. 6. Alkohol
Risiko oral, kerongkongan, hati, usus besar, rektum dan risiko kanker payudara meningkat terlalu banyak alkohol telah terbukti. Faktanya, konsumsi alkohol dianggap sebagai penyebab utama kanker lain di dunia setelah merokok.
Menurut survei 2017, acetaldehyde meningkatkan cedera DNA dan stres oksidatif. Acetaldehyde juga mengintervensi fungsi kekebalan tubuh Anda dan menyulitkan tubuh Anda untuk menargetkan sel sel depan dan sel kanker.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada wanita pada tahun 2015, alkohol terkait dengan risiko lebih tinggi reseptor estrogen positif untuk kanker payudara. (HSY/HSY) Tonton video di bawah ini: Video: Harapan dan Strategi Perusahaan Kecantikan 2025 dengan kesulitan terhadap artikel bersama orang kaya berisiko lebih banyak kanker daripada orang miskin?
