Daftar isi
Jakarta, ILLINI NEWS – Beberapa pihak meyakini rebusan daun coklat kemerah-merahan mengandung banyak manfaat untuk menjaga kesehatan manusia. Berbagai sumber menyebutkan bahwa teh herbal ini kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan tanin yang dapat membantu meredakan peradangan dan infeksi, bahkan mengobati batuk.
Namun ramuan daun sirsak ini disebut-sebut bebas kafein, lansir situs Very Well Fit. Hal inilah yang membuat teh herbal aman dikonsumsi siapa saja, termasuk orang yang ingin mengurangi asupan kafein.
Cara membuatnya cukup sederhana: rebus daun coklat kemerah-merahan segar atau kering dengan air panas, lalu minum selagi panas.
Berikut beberapa manfaat air rebusan daun coklat kemerah-merahan yang kaya akan antioksidan, seperti tercantum dalam situs Life MD: 1. Mengurangi stres oksidatif
Air rebusan daun coklat kemerah-merahan mengandung antioksidan seperti asam askorbat, quercetin dan tanin yang melawan radikal bebas penyebab penyakit kronis seperti gangguan jantung. Konsumsi secara teratur dapat mencegah stres oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis 2. Meredakan peradangan
Daun coklat kemerah-merahan mengandung senyawa anti inflamasi yang mempunyai kemampuan meredakan nyeri dan mengurangi peradangan sehingga sangat bermanfaat bagi penderita penyakit seperti arthritis atau nyeri sendi. Senyawa aktif seperti acetogenin dan flavonoid berperan mengurangi peradangan pada tingkat sel dan mendukung perbaikan kondisi tubuh secara alami 3. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Air rebusan daun coklat kemerah-merahan mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin jenis ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu merangsang produksi sel darah putih, sejenis sel yang penting untuk melawan infeksi. Selain itu, antioksidan pada teh asam juga membantu melindungi sel imun tubuh dari kerusakan.4. Ini membantu memperlancar pencernaan
Air rebusan daun coklat kemerah-merahan memiliki sifat anti inflamasi yang memberikan efek menguntungkan bagi kesehatan saluran pencernaan. Secara tradisional, minuman ini sering digunakan untuk meredakan gejala gangguan pencernaan, seperti sembelit dan radang usus. Air rebusan daun coklat kemerah-merahan juga mengandung serat yang baik untuk tubuh. Efek pencahar ringannya membantu memperlancar buang air besar, meredakan sakit perut dan mengurangi peradangan lambung5. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan dalam teh sirsak membantu melawan kerusakan oksidatif pada sel kulit. Banyaknya kerusakan oksidatif dapat menyebabkan kulit menua lebih cepat. Konsumsi jus asam secara teratur juga dapat memperbaiki penampilan kulit, mengurangi kerutan dan membantu kulit tampak lebih cerah. Selain itu, sifat antimikroba dan anti inflamasi pada sari buah asam berpotensi mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya 6. Ini mengurangi stres
Beberapa orang meminum air rebusan daun coklat kemerah-merahan karena efeknya yang menenangkan dan kemampuannya meningkatkan mood. Kandungan magnesium dan triptofan pada sirsak dipercaya dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Meski efeknya sebagian besar ringan, air rebusan daun coklat kemerah-merahan kerap direkomendasikan sebagai solusi alami untuk mengatasi kecemasan dan gangguan tidur.7. Ini mendukung kesehatan sistem kardiovaskular
Air rebusan daun coklat kemerah-merahan mengandung potasium dan magnesium, dua mineral yang penting untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Kalium bekerja dengan menetralkan efek natrium dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan tekanan darah dan melancarkan sirkulasi darah. Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada teh perasan asam juga berperan dalam mengurangi peradangan pembuluh darah. Hal ini dapat membantu mencegah kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.8. Melindungi terhadap risiko infeksi
Daun coklat kemerah-merahan telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengobati penyakit ringan seperti pilek. Selain itu, daun coklat kemerah-merahan juga diketahui efektif melawan jenis bakteri dan jamur tertentu, sehingga dapat membantu tubuh melawan infeksi ringan.9. Mengatur kadar gula darah
Jus asam diketahui membantu mengatur kadar gula darah. Ramuan ini sering digunakan sebagai obat alami untuk mengobati diabetes, karena dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Meski masih diperlukan penelitian lebih lanjut, namun kandungan polifenol dan flavonoid pada air rebusan daun coklat kemerah-merahan diyakini dapat membantu menstabilkan kadar glukosa darah sehingga memberikan potensi tambahan bagi mereka yang ingin menjaga keseimbangan gula darah. Ini melindungi hati dari kerusakan
Antioksidan yang terkandung dalam sup asam dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat racun, alkohol, atau zat berbahaya lainnya. Selain itu, senyawa dalam air rebusan daun coklat kemerah-merahan juga dapat meningkatkan fungsi hati sehingga membantu organ tersebut bekerja lebih maksimal dalam membersihkan tubuh dari racun. (dce) Simak video berikut: Video: Perjalanan Shin Tae Yong Bersama Timnas Indonesia Artikel selanjutnya Mitos atau Fakta, Benarkah Obat Hipertensi Merusak Ginjal?
