Jakarta ILLINI NEWS – Kesedihan hidup terjadi sebelum kematian. Faktanya, beberapa ahli telah meneliti lima penyesalan terbesar dan paling umum yang terjadi saat orang menghadapi kematian.
“Di akhir hidup, orang selalu memikirkan harapan mereka untuk berubah menjadi lebih baik,” kata Siddhartha Mukherjee, spesialis kanker di Universitas Columbia.
“Banyak orang berharap mereka bisa menunjukkan lebih banyak cinta. Dan menggunakan kata-kata terakhir itu untuk berterima kasih kepada orang-orang paling penting dalam hidup mereka,” kata Siddhartha Mukherjee, dilansir ILLINI NEWS Make It, Minggu (11/9/2024).
Sementara itu, Bronny Ware, penulis The Top Five Regrets of the Dying, mengatakan banyak orang menyesal karena tidak melakukan cukup banyak hal untuk diri mereka sendiri.
Bronny adalah mantan perawat yang menderita penyakit serius. Ini telah membantu orang-orang yang berjuang melawan penyakit serius selama delapan tahun terakhir, yang sebagian besar telah meninggal.
Kata Bronny, itu karena pekerjaannya. Dia sering mendengar kesalahan dan penyesalan orang-orang di ranjang kematian mereka. Dia mengumpulkan cerita-cerita dan memasukkannya ke dalam bukunya.
Dalam buku ini, Bronny mengatakan ada lima ungkapan penyesalan yang paling sering diungkapkan pasiennya. Kelima kalimat tersebut adalah:
1. Saya berharap saya memiliki keberanian untuk hidup jujur dengan diri saya sendiri. Ini bukanlah kehidupan yang diharapkan orang lain dari saya.
2. Saya harap saya tidak bekerja keras.
3. Saya berharap saya memiliki keberanian untuk mengungkapkan perasaan saya.
4. Saya berharap saya akan terus berhubungan dengan teman-teman saya.
5. Saya berharap saya bisa membiarkan diri saya menjadi lebih bahagia.
Bronny mengatakan penyesalan nomor satu adalah nomor yang paling sering didengarnya.
“Ketika orang-orang mengetahui hidup mereka akan segera berakhir dan melihat ke belakang, Bronny menulis, “Sangat mudah untuk melihat betapa banyak mimpi yang masih belum terpenuhi.
“Kebanyakan orang tidak dapat mencapai setengah dari impiannya. Dan mati dengan mengetahui bahwa itu karena pilihan yang mereka buat. “Atau tidak.”
Bronny mungkin sering menulis itu. Masyarakat dapat memilih perguruan tinggi, jalur karier, atau pekerjaan yang diinginkan orang tuanya. Ada pula yang rela merelakan impiannya berkeliling dunia demi bisa dekat dengan orang yang dicintainya.
“Jauhkan diri Anda dari penyesalan seumur hidup, utamakan kepentingan dan kebahagiaan dalam keputusan Anda,” saran Bronny.
Untuk berduka atas kerja berlebihan, studi Haris Poll terhadap 1.170 pekerja Amerika menemukan bahwa 78% dari mereka menghabiskan waktu istirahat untuk tetap bekerja.
Mendahulukan pekerjaan di atas segalanya membuat sulit untuk menjaga kesehatan mental dan hubungan mantan pendiri Microsoft Bill Gates Berbagi banyak pengalaman kerja dalam pidato kelulusan di University of Northern Arizona.
“Ketika saya seusia Anda. Saya tidak percaya pada hari libur. Saya tidak percaya pada akhir pekan. Saya tidak percaya orang-orang yang bekerja dengan saya percaya,” kata Gates yang tidak tahu bahwa ada lebih banyak kehidupan daripada pekerjaan Gates mengetahui hal ini hanya ketika dia menjadi seorang ayah.
“Jangan menunggu, saya hanya menunggu untuk mempelajari pelajaran ini,” katanya. “Luangkan waktu untuk memulihkan hubungan Anda. Untuk merayakan kesuksesan dan pulih dari kehilangan, istirahatlah saat Anda membutuhkannya.” mereka juga membutuhkannya.”
Kata Bronny mencurahkan waktu dan perhatiannya kepada teman dan keluarga. Utamakan kepentingan Anda sendiri dan jujurlah pada diri sendiri, semuanya berperan dalam kebahagiaan dan kepuasan hidup Anda secara keseluruhan.
“Kebanyakan orang tidak mengetahui hal ini sampai semuanya terlambat,” tulisnya dalam postingan blog.
“Banyak orang yang tidak tahu sampai akhir bahwa kebahagiaan adalah sebuah pilihan. Mereka masih terjebak pada pola dan kebiasaan lama. Apa yang disebut kenyamanan kenalan mengalir ke dalam emosi mereka … jauh di lubuk hati mereka ingin tertawa. Benar, dia menulis bahwa ada ketidaktahuan dalam hidup mereka lagi.
“Hidup adalah sebuah pilihan,” tambah Bronny. “Ini adalah hidupmu. Pilihlah dengan bijak, pilihlah dengan bijak, pilihlah dengan jujur, pilihlah kebahagiaan” (mkh/mkh) Simak video di bawah ini: Video: Melihat Cerahnya Industri Kecantikan Indonesia Artikel selanjutnya 5 Hal yang Disesali Orang Sebelum Mati
