Jakarta, ILLINI NEWS – Konsumsi air dingin seringkali menimbulkan dampak positif dan negatif di kalangan masyarakat. Beberapa orang berpendapat bahwa minum air dingin berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Bahkan ada mitos dan fakta mengenai air es.
Banyak orang yang percaya bahwa minum air dingin dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti kanker, serangan jantung, penyakit liver bahkan mengganggu pencernaan. Kavacare melaporkan bahwa ini adalah mitos. Selain menyegarkan tubuh, minum air dingin membantu menurunkan berat badan. Saat minum air dingin, tubuh manusia menggunakan lebih banyak energi untuk mengubah suhu air yang masuk ke suhu tubuh tersebut. Ini membakar kalori. Mengutip majalah Alodokter (22/11/2024), sebuah penelitian menemukan bahwa minum segelas air dingin mampu membakar 8 kalori. Ingatlah bahwa diet dan olahraga adalah kunci keberhasilan diet Anda. (miq/miq) Simak videonya di bawah ini: Video: Timnas Indonesia Pecahkan Lima Rekor Usai Menang atas Arab Saudi Artikel Berikutnya 11 Cara Menghilangkan Lemak Perut Membandel Menurut Para Ahli
