JAKARTA, ILLINI NEWS – Petai, tanaman herbal asli Asia Tenggara, kaya akan vitamin dan mineral. Petai juga mengandung ekstrak polong dan biji yang mengandung polifenol, pitosterol, dan flavonoid total tingkat tinggi serta kaya akan antioksidan. Khasiatnya adalah dapat menjaga kadar gula darah dan melancarkan pencernaan.
Di Indonesia, petai bisa dimakan langsung atau dicampur langsung dengan makanan. Meski lezat, petai kerap dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Terutama yang berhubungan dengan nyeri saat buang air kecil dan gagal ginjal akut. Apa fakta medisnya?
Ketua Persatuan Dokter Pengembangan Obat Herbal Tradisional Indonesia (PDPOTJI) Dr. Ingrid Tanya mengatakan, memang petai bisa menyebabkan gangguan ginjal. Ia juga mengimbau masyarakat untuk tidak mengonsumsi petai secara berlebihan.
“Jika makan buah bit setiap hari bisa merusak ginjal. Kalau berlebihan sekali saja, misalnya sehari, efeknya hanya kembung, banyak gas, ”ujarnya seperti dikutip Datikcom.
Batas aman untuk makan berlebihan
Jika Anda suka makan petai, berapa batas aman mengonsumsi makanan tersebut?
“Sebenarnya kondisi ini sangat jarang terjadi karena hanya sedikit orang yang bisa mentolerir konsumsi petai berlebihan setiap hari. Batas maksimal konsumsi orang yang boleh makan petai adalah tiga sendok teh, maksimal dalam sehari.” (hsy/hsy) Simak videonya di bawah ini: Video: Perjalanan Shin Tae Yong Bersama Timnas Indonesia Simak artikel selanjutnya! Inilah penyebab gagal ginjal pada usia muda
