Jakarta, ILLINI NEWS – Tak hanya olah raga, penelitian menunjukkan bahwa bermain game merupakan salah satu aktivitas yang dapat meningkatkan kecerdasan anak. Hal ini berdasarkan hasil penelitian dari University of Eastern Finland.
Ahli saraf di kampus mempelajari 504 anak usia 6 hingga 9 tahun selama dua tahun. Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam studi peer-review.
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu membaca dan aktif dalam tim olahraga mengembangkan kemampuan berpikir lebih baik dibandingkan anak-anak yang hanya fokus pada aktivitas seperti komputer tanpa pengawasan dan permainan bebas yang tidak terstruktur.
Penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa hasil terbaik dalam memperoleh kecerdasan diperoleh pada anak yang berolahraga, gemar membaca, dan mengonsumsi makanan sehat.
“Kualitas pola makan yang lebih baik dan peningkatan olahraga serta membaca dikaitkan dengan peningkatan kemampuan kognitif,” tulis para ilmuwan saraf.
Salah satu temuan penting dari penelitian ini adalah aktivitas fisik secara teratur, seperti olahraga, dapat meningkatkan kemampuan otak anak. Temuan ini didasarkan pada penelitian sebelumnya yang menunjukkan hubungan jelas antara peningkatan aktivitas fisik dan peningkatan fungsi otak, termasuk memori dan kemampuan belajar.
Menurut National Institutes of Health, anak-anak yang berolahraga umumnya memiliki harga diri yang lebih tinggi serta tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah dibandingkan teman sebayanya. Olahraga tim, khususnya, meningkatkan kesehatan mental dengan menggabungkan aktivitas fisik dan hubungan sosial.
Tapi ini bukan hanya tentang olahraga. Hasil penelitian yang dilakukan di Universitas Cambridge pada awal tahun 2023 juga mengungkapkan bahwa membaca sebagai hobi dikaitkan dengan kesehatan mental, kreativitas, dan kemampuan berpikir yang lebih baik pada anak.
Menurut penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Cincinnati Children’s Hospital, anak-anak yang sering membaca mendapat nilai tes kognitif lebih baik dibandingkan anak-anak yang mengalihkan waktu membaca ke ponsel atau komputer.
Selain itu, mereka menganggap bermain video game di layar ponsel atau komputer tidak selalu buruk. American Psychological Association menyebutkan bahwa video game memberikan banyak manfaat dalam hal tumbuh kembang anak, meningkatkan daya ingat, kesadaran spasial, dan keterampilan sosial jika dimainkan secara berkelompok.
(fsd/fsd) Simak video di bawah ini: Video: Masa Depan Bisnis Kosmetik Lokal Hadapi Gencarnya Produk Ilegal Artikel Asli Bunda dan Ayah, Ini Rekomendasi Screen Time Anak Berdasarkan Usia
