Daftar isi
Jakarta, ILLINI NEWS – Salah satu masalah yang sering dihadapi banyak orang saat musim hujan adalah batuk terus-menerus.
Untuk meredakan batuk terus-menerus ini, Anda bisa menggunakan pengobatan rumahan sebagai pengganti obat kimia. Mengutip dari Times of India, berikut beberapa di antaranya: 1. Campuran air hangat dengan madu dan lemon
Kombinasi madu dan lemon merupakan cara yang efektif untuk meredakan batuk. Madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi batuk. Sementara itu, lemon kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mengencerkan lendir.
Caranya, campurkan satu sendok makan madu dengan perasan setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat. Minum ramuan tersebut dua kali sehari untuk meredakan batuk dan melegakan tenggorokan. Berkumurlah dengan air garam
Berkumur dengan air garam juga ampuh meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Pasalnya garam dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.
Untuk membuat air garam, larutkan satu sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Berkumurlah dengan larutan tersebut dua hingga tiga kali sehari 3. Teh jahe hangat
Jahe dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya. Jahe memiliki sifat anti inflamasi dan antimikroba sehingga sangat efektif dalam mengatasi batuk akibat infeksi atau peradangan.
Caranya, rebus irisan jahe segar dalam air selama kurang lebih 10 menit. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu dan jus lemon. Minumlah beberapa kali sehari untuk mengurangi batuk dan melegakan tenggorokan. Menghirup uap
Menghirup uap juga dapat membantu meredakan batuk. Cara ini dapat membantu mengencerkan lendir dan membersihkan saluran napas.
Caranya, isi mangkuk dengan air panas dan letakkan wajah Anda di atasnya, lalu tutupi kepala Anda dengan handuk untuk memerangkap uap. Tarik napas dalam-dalam selama 5-10 menit. Untuk mendapatkan manfaat tambahan, tambahkan beberapa tetes mentol ke dalam air. Cara ini dapat membantu melegakan hidung tersumbat dan mengurangi batuk. Bawang putih dan madu
Bawang putih diketahui memiliki sifat antibakteri dan antivirus alami yang dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi batuk. Mencampur bawang putih dengan madu bisa menjadi obat batuk yang efektif.
Caranya adalah dengan menghancurkan beberapa siung bawang putih dan mencampurkannya dengan madu. Diamkan campuran tersebut selama beberapa jam agar meresap. Minum ramuan tersebut satu sendok teh sekali atau dua kali sehari. Kunyit dalam susu hangat
Kunyit dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang kuat. Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Campuran susu dan kunyit bisa menjadi obat batuk dan pilek.
Caranya, cukup panaskan segelas susu dan tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit. Minum sebelum tidur.
Semoga informasi di atas bermanfaat. Semoga beruntung! (dce) Tonton video di bawah ini: Video: Industri kecantikan ‘bersinar’ di tengah awan gelap perekonomian
