Jakarta, ILLINI NEWS – Tips kesehatan banyak diberikan para pembuat konten di platform media sosial TikTok. Sekarang sedang viral untuk mengoleskan minyak jarak ke perut untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak. Cara ini juga dianggap mampu menghilangkan lemak.
“Aku benar-benar akan tertidur, seperti Hocus Pocus yang membuatku terpesona,” kata Raven Ross dalam video TikTok, mengutip ILLINI NEWS International, Sabtu (23/11/2024).
Dijelaskan, praktik tarik perut sudah ada jauh sebelum TikTok. Faktanya, sudah ada selama ribuan tahun.
“Saya orang India, jadi secara tradisional dalam pengobatan Ayurveda kami menggunakan banyak risin untuk mengurangi peradangan dan menenangkan,” kata Dr. Gowri Rocco, seorang dokter pengobatan regeneratif dan fungsional.
Namun satu-satunya penggunaan minyak jarak yang disetujui karena alasan kesehatan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) adalah mengonsumsinya untuk meredakan sembelit.
Meski demikian, Rocco mengaku tetap menyarankan penggunaan minyak jarak untuk melatih pengencangan perut.
“Saya tetap merekomendasikannya karena meskipun kita tidak memiliki cukup bukti ilmiah mengenai hal ini, ini adalah cara detoksifikasi yang sangat baik dan alami,” katanya.
Menurutnya, hal tersebut belum banyak diteliti. Namun tradisi ini sering digunakan.
Minyak jarak sendiri mengandung asam lemak omega-6 dan omega-9 sehingga dapat memberikan efek parasimpatis yang menenangkan dengan cara mengencangkan perut, ujarnya. Ini juga dapat “mempromosikan pengobatan sembelit dan memperbaiki usus.”
Setelah menggunakan minyak jarak dengan cara ini, beberapa pengguna TikTok mengaku menyebabkan sering buang air besar.
Rocco menjelaskan, hal tersebut bisa terjadi karena memijat perut dapat merangsang sistem limfatik saluran pencernaan. Seniman juga dapat mencapai efek ini dengan minum air dan berolahraga.
“Saat Anda menggunakan minyak jarak di perut Anda, Anda meningkatkan (pergerakan) racun. Anda meningkatkan sistem pencernaan Anda dengan memobilisasi sistem limfatik Anda untuk bergerak,” kata Rocco.
Selain itu, mengoleskan minyak jarak pada pusar juga dapat memberikan efek menenangkan. Karena daerah angkatan laut terdapat saraf vagus yang melewatinya. Efek menenangkan inilah yang mungkin menjadi alasan orang mengasosiasikan pengencangan perut dengan minyak jarak dengan kualitas tidur yang lebih baik dan meredakan nyeri haid.
Salah satu kemungkinan efek samping penggunaan minyak jarak adalah kram, yang diungkapkan oleh beberapa komentator TikTok setelah merobek perut mereka. Efek samping ini lebih sering terjadi pada konsumsi oral, kata Rocco. (dce) Simak videonya di bawah ini: Video: Warga Indonesia Ingin Tampil Cantik, Industri Kosmetik Tanah Air Kian Cerah Artikel Selanjutnya Ahli Diet Ungkap 10 Minuman Paten untuk Hilangkan Lemak Perut
