Jakarta, ILLINI NEWS – Penyakit refluks gastroesofagus atau gastroesophageal reflux disease merupakan gangguan asam lambung yang banyak dialami orang. Hal ini terjadi ketika asam lambung dan isi lambung naik ke kerongkongan.
Saat penyakit gastroesophageal reflux terjadi, pasien pasti akan merasakan rasa tidak nyaman akibat rasa terbakar atau terbakar di dada. Untungnya, penyakit ini dapat dikendalikan dengan mengonsumsi obat resep atau obat bebas.
Selain itu, pasien GERD sebaiknya menjaga pola hidup sehat dan menghindari makanan tertentu. Pasalnya, beberapa makanan, terutama sayur-sayuran, dikatakan bisa menyebabkan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Berikut ini adalah herbal penambah asam lambung:
1. Kembang kol
Menurut News18, kembang kol bisa menghasilkan banyak gas di perut. Oleh karena itu, penderita penyakit gastroesophageal reflux tidak dianjurkan mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan.
2. Tomat
Kandungan asam yang tinggi pada tomat dapat menyebabkan sakit maag. Orang dengan penyakit gastroesophageal reflux harus menghindari makan tomat segar, jus tomat, tomat kalengan atau produk tomat lainnya, seperti dikutip Healthgrades.
3. Bawang Putih
Bawang putih mentah telah terbukti menyebabkan sakit maag pada beberapa orang. Majalah kesehatan dikutip mengatakan bahwa bawang putih dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga dapat memperburuk gejala penyakit asam lambung dan penyakit gastroesophageal reflux.
4. Bawang bombay
Bawang bombay, terutama bawang bombay mentah, merupakan penyebab umum sakit maag pada pasien GERD. Namun, tidak jelas bagaimana bawang bombay menyebabkan atau memperburuk sakit maag.
Selain itu, bawang bombay merupakan sumber yang kaya akan FODMAP (oligosakarida yang dapat difermentasi, disakarida, monosakarida, dan poliol). Merupakan jenis karbohidrat kecil yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan masalah pencernaan pada sebagian orang. Hal ini dapat menyebabkan mulas pada orang dengan sensitivitas FODMAP.
5. Kubis
Kubis umumnya dimakan sebagai lalapan dan bisa dimakan mentah asalkan dicuci bersih. Bagi penderita penyakit asam lambung atau riwayat maag, hal ini sebaiknya diperhatikan sebelum makan.
Mengutip laman Livestrong, kubis jarang sekali tercatat sebagai makanan pemicu peningkatan asam lambung. Namun, beberapa penderita penyakit gastroesophageal reflux mengatakan bahwa ramuan ini dapat meningkatkan asam lambung.
Selain itu, kubis dapat menghasilkan gas yang dapat menyebabkan sakit perut atau kembung.
6. Cabai
Makanan pedas bisa menyebabkan sakit maag. Cabai rawit mengandung capsaicin, yang menurut penelitian dapat menyebabkan pengosongan lambung tertunda dan menyebabkan refluks.
(pgr/pgr) Simak videonya di bawah ini: Video: Jakarta resmi dibuka
